「最近なんとなくだるい…」

「寝ても疲れがとれない…」

 

その不調、暑さによる“隠れ脱水”が原因かもしれません。

熱中症というと、真夏の屋外をイメージしがちですが、実は室内でも多く発生しています。

 

・正しい水分補給

・エアコンの節約術

・経口補水液の飲むポイント

 

など、「今日からできる熱中症対策」をクイズ形式でチェックしてみましょう。